GLÚTEO MAYOR 

Origen: 

Cresta Ilíaca, EIPS, fascia toracolumbar, sacro y ligamento sacrotuberoso

Inserción: 

Trocánter mayor posterior del fémur 

Acción: 

Rotación externa y extensión de cadera, abducción cadera (fibras superiores) y adducción cadera (fibras inferiores) 

Pasivo Tipo III

En este estiramiento el fisioterapeuta le pedirá al paciente que realice un movimiento de aproximación de la cara anterior del muslo al pecho, una vez llegado a esa fase, el fisioterapeuta ejercerá una fuerza para aumentar el recorrido y llegar más lejos hasta barrera motriz. 

Este estiramiento lo realizaremos durante 30 segundos con 2 segundos de descanso y para finalmente volver a la posición inicial, con el paciente tumbado decúbito supino, solo realizaremos una sola repetición. 

POSICIÓN INICIAL 

POSICIÓN FINAL 

AUTOESTIRAMIENTO